痛み・コリ・しびれ 気づかない間に進行しているかも？ ー早めの発見で進行予防。腰椎側弯症ー
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痛み・コリ・しびれ 
痛み・コリ・しびれ 膝外側の痛み（腸脛靭帯炎）の原因 ～歩行分析の観点から～
膝の外側の痛みの原因
痛み・コリ・しびれ 痛みやコリを放置してはいけない3つの理由
痛みやコリはあるけど、
「まだ我慢できるからいいか」
「もう少し自分でストレッチして様子をみよう」
と考え、検査や治療を先延ばしにしていませんか？
実は、その考えは非常に危険であり、症状が悪化してからでは遅いんです...
痛み・コリ・しびれ 外反母趾を予防、進行を食い止めるための対策
多くの方が悩まれている外反母趾
進行すれば様々な痛み、障害につながり、生活の質の低下につながります。
本記事では、その原因と予防、対策についてお伝えしていきます。
外反母趾による問題
外反母趾とは、足の親指の付け根...
痛み・コリ・しびれ 若々しさを保つ歩き方
ご自身のの歩き方、意識されてますか？
意識ひとつで、身体への負担も、見た目年齢も大きく変わってきます。
本記事では、将来までずっと若々しさを保つための歩き方のコツをご紹介します。
歩幅を意識する
まず意識して頂きた...
痛み・コリ・しびれ 治らない指のひっかかりや肘の痛みで疑うべき事 ～ばね指、ゴルフ肘等でお悩みの方へ～
治らない指のひっかかりや肘の痛みで疑うべき事 ～ばね指、ゴルフ肘等でお悩みの方へ～
痛み・コリ・しびれ 肩コリは肩を揉んでも治らない？－肩コリの原因とはー
こんにちは。安曇野にしやま整骨院の西山です。
肩こりで悩まれている方は多く、腰痛と並んで国民病とも言われています。
肩こりは生活の質を低下させていると考えているにも関わらず、具体的な対処をしておらず、湿布や痛み止め等で放置をし...
痛み・コリ・しびれ 腰痛の原因について－腰痛の85％は画像検査では原因特定できないー
こんにちは。安曇野にしやま整骨院の西山です。
腰痛のため病院にてレントゲンやMRIを調べたけれど原因が分からず、痛みを繰り返されて悩まれた事はございませんか。
本記事ではそのような方のために、腰痛の原因を探るための当院の考え方...
痛み・コリ・しびれ 健康と免疫を見つめなおし、感染対策
こんにちは。安曇野にしやま整骨院の西山です。
今回の記事は感染症と免疫についてです。
日々ニュースでは感染の拡大が報道されており、不安に感じられている方もいらっしゃるかもしれません。このような状況において、マスク装着や消毒、３...
痛み・コリ・しびれ O脚の矯正
こんにちは。安曇野にしやま整骨院の西山です。
今回の記事はO脚矯正についてご紹介します。
痛みだけでなく、美容上の観点から、O脚が気になりご相談を受ける事があります。本記事では、O脚についての概要と、矯正のポイントについてご説...