痛み・コリ・しびれ 正しい立ち姿勢とは？肩こり・腰痛を防ぐ姿勢とメカニカルストレスの関係
正しい立ち姿勢とはどのような姿勢でしょうか？猫背や反り腰などの不良姿勢は肩こりや腰痛の原因になります。姿勢とメカニカルストレスの関係、正しい姿勢を身につける方法を解説します。
痛み・コリ・しびれ 
痛み・コリ・しびれ 慢性腰痛・肩こりの本当の原因「メカニカルストレス」とは？姿勢と身体の使い方が痛みを生む理由
肩こりや腰痛が慢性化する原因の多くは「メカニカルストレス」にあります。姿勢や日常動作が身体に与える負担と、痛みを予防するために重要なポイントを解説します。
メンタル 腱板が切れている＝手術しかない？｜手術を決める前に知っておきたい事実
腱板断裂＝手術と言われ不安な方へ。研究では、腱板が切れていても痛みのない人が多いことが分かっています。手術を決める前に確認しておきたい視点を分かりやすく解説します。
メンタル 顎関節症の本当の原因は“かみ合わせ”だけじゃない？：まず改善すべき3つのポイント
顎関節症は「かみ合わせの悪さ」が原因と思われがちですが、実はメンタルやTCH（歯を接触させるクセ）、姿勢など多くの要因が関与します。この記事では、痛みの悪化を防ぐために最初にやるべき姿勢・セルフケア戦略を専門家が解説します。
その他 噛み合わせの乱れが引き起こす肩こり・頭痛のメカニズム
噛み合わせの乱れは肩こり・頭痛だけでなく、自律神経や姿勢にも影響。上顎と顎関節、上位頚椎の密接な関係を解説します。
その他 慢性の痛み改善に“長期目線”の重要性 ―継続は力―
慢性痛の改善には短期的な対処ではなく、長期的な視点が不可欠。当院では姿勢写真や可動域検査で経過を可視化し、日々の積み重ねで確実に結果を出す治療を大切にしています。
その他 胃薬の長期使用のリスクとその対策
痛み止めとともに処方される事がしばしばある胃薬。その長期使用のリスクについての説明記事です。
その他 整骨院の視点から伝える、痛みや炎症・しびれ等の不調回復に必須の栄養戦略
痛みやコリ、しびれ等、思うように改善しない原因として、栄養不足が一因として考えられます。本記事では、筋肉、神経施術の専門家である整骨院の視点から、必須栄養素や摂取のポイントについて解説していきます。
その他 慢性上咽頭炎と肩こり・頭痛の関係——迷走神経、自律神経の視点から考える
肩こりや頭痛の原因は慢性上咽頭炎かも？上咽頭の炎症が迷走神経を刺激し、自律神経の乱れや筋緊張を引き起こすメカニズムを解説。症状を改善するためのEAT療法やセルフケア方法も紹介します。
その他 【健康の鍵は油の摂り方にあり！】関節痛・生活習慣病・アレルギーを防ぐための良い油、悪い油の見抜き方
骨格の痛みや炎症を引き起こす原因には、悪い油等も影響しています。飽和脂肪酸を多く含む食品と適切な摂取方法を解説。健康リスクを避けつつ、良質な脂質バランスを保つ食生活のポイントを紹介。