メンタル セルフケアを継続的に実施するためのやる気ワーク
身体の不調を特定し、根本から改善を目指す。安曇野の整骨院。
2022-09
メンタル 
痛み・コリ・しびれ 気づかない間に進行しているかも？ ー早めの発見で進行予防。腰椎側弯症ー
こんにちは。 安曇野にしやま整骨院の西山です。 腰に痛みを訴える患者さんを日々診ていると、 良く遭遇するのが腰椎側弯症（腰のカーブを伴った変形）です。 しかし、患者さん自身は気づいていない事も多く、放置すると進行するリスクがある場合も。 本...
痛み・コリ・しびれ 膝外側の痛み（腸脛靭帯炎）の原因 ～歩行分析の観点から～
こんにちは。 安曇野にしやま整骨院の西山です。 長距離を歩いたり、山歩きをしたりした際、 膝や股関節の外側が痛くなった事はありませんか？ もしかしたら、それは腸脛靭帯炎（ランナーズニー）かもしれません。 今回は歩行分析から、その原因を探りた...