2025-12

顎関節症は「かみ合わせの悪さ」が原因と思われがちですが、実はメンタルやTCH（歯を接触させるクセ）、姿勢など多くの要因が関与します。この記事では、痛みの悪化を防ぐために最初にやるべき姿勢・セルフケア戦略を専門家が解説します。