安曇野で信頼される猫背・骨盤矯正・産後ケアの専門院

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安曇野にしやま整骨院
✓ 画像検査では原因の分からない肩こり・腰痛
✓ 周りから姿勢が悪いと言われた
✓ 産後の歪んだ骨盤をキレイにしたい
安心してお任せください
豊富な専門知識と技術で
解決いたします。

  • 土日・祝日
    時間外も

    対応

  • 予約優先性で待ち時間なし

  • 広々とした
    駐車場

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このようなお悩みはございませんか?
  • 慢性的な肩こりや頭痛、腰痛に悩んでいる
  • 周りから姿勢が悪いと言われる
  • 産後に歪んだ骨盤を整え、増えた体重、崩れた体型をキレイにしたい
  • 身体の不調を根本から治したい
  • スポーツパフォーマンスを上げて、ケガしにくい身体をつくりたい
  • 姿勢が悪く、猫背や骨盤の歪みが気になる
  • 痩せやすい身体、キレイな身体をつくりたい
猫背、骨盤の歪みは慢性的なコリや痛み、肥満、メンタルストレス、冷えや浮腫み等、健康を害する様々なデメリットがあります。身体を整え、健康で美しい身体を目指しませんか
ご存知でしたか?猫背・骨盤の歪みを放置するデメリット
  • 慢性的な肩こり・腰痛、肩や膝痛等の原因になる
  • 身体の代謝を落とし、太りやすい身体になる
  • 見た目年齢が老け、顔のたるみの原因になる
  • 身体の可動域が制限され、スポーツパフォーマンスが低下する
  • メンタルストレスが増加する
  • 消化機能や心肺機能が低下し、健康寿命が短くなる
ポイント4
慢性的な肩こり・腰痛、肩や膝痛等の原因になる

猫背や骨盤の歪みは、慢性的な痛みやコリ、しびれを引き起こす原因となります。猫背になると頭部が前方に傾き、ストレートネックの状態が生じます。頸椎が15°前に傾くと、通常の2倍以上の負担がかかるとされており、その結果、首や肩の筋肉が硬直します。同様に、骨盤が歪んで前傾したりズレたりすると、周囲の筋肉が過緊張し、骨格にさらなる負担をかけます。

当院では、慢性的な痛みに悩む方に対し、姿勢写真や動作分析を実施し、力学的な負担が痛みの原因となっているかを詳しく調べ、根本原因を特定します。

ポイント1
身体の代謝を落とし、太りやすい身体になる

猫背や骨盤の歪みは代謝を低下させ、太りやすい体質の原因となります。猫背になることで呼吸が浅くなり、十分なエネルギーを生成することができなくなります。さらに、インナーマッスルが低下することで胃腸が下垂し、圧迫される結果、消化機能が低下します。この影響で代謝が低下し、皮下脂肪や内臓脂肪が蓄積しやすくなるのです。

ポイント2
見た目年齢が老け、顔のたるみの原因になる

猫背や骨盤の歪みは、見た目年齢や顔のシワ、たるみにも大きな影響を与えます。猫背になると、顔面と連動する筋肉や筋膜が緊張し、顔の皮膚が下方向に引っ張られることでたるみが生じます。同時に、背中が丸まり、歩幅が狭くなることで、高齢者特有の歩行スタイルになりやすく、全体的な印象が老けて見える原因となります。

ポイント3
身体の可動域が制限され、スポーツパフォーマンスが低下する

猫背や骨盤の歪みは、身体の可動域を制限し、スポーツパフォーマンスの低下を招きます。正しい姿勢を保つことで、背骨や肩、股関節は本来の位置関係を維持し、最大限の可動性を発揮できます。しかし、不良姿勢になると関節の位置関係が崩れ、可動域が低下します。その状態が長期間続くと、筋肉が硬直し、柔軟性が失われてしまいます。

その結果、スポーツパフォーマンスが低下するだけでなく、ダイエットや運動をしても期待する効果が得られにくくなる可能性があります。正しい姿勢を維持し、身体の柔軟性を高めることで、パフォーマンスや運動の効果を最大化しましょう。

ポイント5
メンタルストレスが増加する

不良姿勢は呼吸を浅くし、消化機能を低下させ、筋緊張を増加させることで、交感神経が優位なストレス状態を引き起こします。一方で、メンタルストレスが蓄積すると交感神経がさらに優位になり、脳内のセロトニン分泌量が低下します。セロトニン分泌に深く関与する脳幹の縫線核は、姿勢制御にも関わるとされており、そのためメンタルが低下すると姿勢が悪化しやすくなる可能性があります。

これらの相互作用により、身体とメンタルは密接に関連していると言えます。当院では、院長がディマティーニ・メソッドファシリテーターの資格を活かし、メンタルワークを通じてストレスや精神的な負荷を軽減するサポートを行っています。心と体の両面からアプローチすることで、真の健康改善を目指しています。

ポイント6
消化機能や心肺機能が低下し、健康寿命が短くなる

猫背や骨盤の歪みは、健康寿命を短くするリスクがあります。なぜなら、生存に必要な呼吸、消化機能、運動機能の全てが低下するためです。猫背により胸郭が圧迫されると、呼吸が浅くなり、酸素供給が不十分になることで全身の代謝が低下します。さらに、骨盤の歪みによって胃腸が圧迫されると、消化機能が低下し、栄養の吸収が効率的に行われなくなります。

また、運動機能が低下することで筋力や柔軟性が失われ、転倒や怪我のリスクが高まります。このような状態が続くと、慢性的な疲労感や体調不良が蓄積し、生活の質(QOL)を著しく低下させるだけでなく、重篤な疾患のリスクも高まる可能性があります。

これらの理由から、正しい姿勢を維持することは、健康寿命を延ばし、日々の生活をより快適に過ごすために重要な要素です。当院では、姿勢改善を通じて、健康寿命の延伸をサポートしています。

患者様の声
U,U さん女性
(30代会社員)
身体ってこんなに軽いんだ!施術前後で違いがよく感じられます。

子どものころから、猫背や肩こりがあったり、証明写真を撮ると、左右どちらかに傾きがあり、写真屋さんには『少しみぎへ…』など、よく言われることが多かったのを覚えています。写真もだんだんと撮られるのが苦手になったり…。また、楽器を小さいころからやっていましたが、猫背や肩こりからなのか、腕の上がりにくさがあったり、演奏する時の姿勢保持が難しさがありました。若い時から、湿布をよく肩に貼っていました。 頭痛や睡眠時の噛み締めも強く、起きるとスッキリするどころか、首や顎に力が入り過ぎて疲れ切っていたり、肩の力か抜けず、首をすくめたままだったり、仕事も集中すると、顎や歯に力が入りすぎていることも、毎回でした。
整骨院に通うようになり、自分の姿勢がどれだけ違うか、身体ってこんなに軽いんだ!施術前後で違いがよく感じられます。それを維持するために、家で出来ることを教えてくれたり、正しく出来ているかの確認もしてくれます。 継続してストレッチが出来ていない時も、ありますが、疲れてきたな!と思う時には、こまめにストレッチしたりと、自分で出来る・今の自分にあったストレッチを教えてもらえるので、有り難く思います。(ストレッチが出来ていない時は、正直に言います)
通うようになり、3年は過ぎ、肩こりや猫背も改善傾向にあると思います。腕も上がるようになり、毎日のお風呂後のドライヤーが楽になりました。噛み締めも疲れた!と思うほどしなくなり、頭痛もほとんどなくなりました。今は、書き物をする時の姿勢を、(忘れたままな時もありますが、)気にするようにしています。
先生も、ご家族さんも温かく、優しく接してくれ、医院もとても綺麗です。また、場所も通いやすく、予約も相談の上出来るのでオススメです!

K,T さん女性
(30代主婦)
産後骨盤ケアを受け、立ち姿がスッキリしました。

産後身体が本当に辛く、肩周りや背中が強張り息をするのも辛いような状態で通い始めました。ハイボルト(効きますがめちゃくちゃ痛いです笑)や手技等で痛みからはスムーズに開放され、日常生活が楽に送れるようになりました。対処療法だけではなく、身体の使い方の癖を的確に指摘してくれ、自分でもケアできるようにトレーニング方法やストレッチのやり方を丁寧に教えてくださいます。10ヶ月ほど集中的に通っていますが、経過の写真も共有してもらいモチベーションもあがります。当初は姿勢が悪く左右の差が目立ち、巻き肩もありましたが、改善傾向にあり、立ち姿もスッキリしたように思います。元気に過ごしていくため身体のメンテナンスとして長く通い続けていきたいと思います。

S,O さん男性
(30代会社員)
運動を長く続けたいと思っている方には是非お勧めしたい整骨院です。

姿勢改善やサッカー等の運動のパフォーマンスアップを目的に通院を開始しました。通院だけでなく自身の日々のケアの大切さとその具体的な方法を教えていただき、目的(その結果、身長アップも)を達成できました。
また、日々のケアを習慣化できました。これを継続することでいつまでも楽しくサッカー等の運動を続けられると期待してます。
運動を長く続けたいと思っている方には是非お勧めしたい整骨院です。

I,T さん男性
(30代会社員)
肩・腰の痛みが姿勢改善でやわらぎました。

肉体労働と長時間のPC作業で腰と肩を痛めて、口コミを見て来店しました。筋肉調整やインナーマッスルの強化・姿勢改善で痛みが和らぎ、体の調子が良くなりました!仕事で肉体労働の方、事務の方にオススメです。

E,K さん女性
(30代主婦)
産後の歪みからくる背中や腰の痛みが気にならなくなりました。

産後、子育て中の姿勢の悪さから背中や腰に刺さるような痛みがあり受診しました。痛みは施術と指導していただいたセルフケアで徐々にとれ、今では気になりません。
また気になっていた歩き方も診ていただき、家族から姿勢が良くなったと言われました。姿勢を保つ意識を持つことの大切さを感じています。
院内は明るい雰囲気で、先生もご家族も話しやすいです。

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安曇野にしやま整骨院が猫背・骨盤矯正で選ばれる
6つの理由
理由1
丁寧なカウンセリングで悩みを共有し、治療ゴールを明確化

「腰の痛みで趣味のゴルフが楽しめない」、「肩こりや頭痛で仕事に集中できない」、「出産後の骨盤や体型の崩れが気になる」、「孫と元気に遊べる身体を維持したい」…。このように、痛みや不調によるお悩みや、治療の目標は人それぞれ異なります。当院では、単に痛みを和らげるだけでなく、患者様が抱える本当のお悩みや生活上の目標をしっかりと共有することを大切にしています。

そのため、プライバシーが守られた問診室で、安心して何でもお話しいただけるよう丁寧なカウンセリングを行います。患者様一人ひとりのお身体の状態や生活背景、目標を十分に伺い、それに基づいた「オーダーメイドの施術プラン」をご提案します。

痛みや不調を解消するだけでなく、その先の生活をより快適に、豊かにするためのサポートを全力で行います。どんな小さなお悩みでも、ぜひお気軽にご相談ください。

理由2
詳細な検査で痛みの原因を正確に特定し、的確な施術を提供

痛みや不調には必ず原因があります。しかし、レントゲンで異常が確認されない場合、問題の原因は筋肉、靭帯、神経など、レントゲンやMRI等の画像には映らない組織にあることがほとんどです。正確な原因を特定しないままでは、どのような施術も十分な効果を発揮できません。

当院では、触診や機能検査、整形外科的徒手検査に加え、エコー画像観察装置やハイボルテージ療法など最新の機器を組み合わせることで、痛みの原因となる組織を正確に特定します。また、姿勢検査、足底圧分析、歩行検査を通じて、組織に負担をかけている力学的な原因も明確化します。

さらに、急性のケガ(交通事故によるむち打ち、ぎっくり腰、寝違え、捻挫、脱臼、骨折など)には、伝統的な柔道整復術による適切な固定と後療法に、ハイボルテージ療法などの最新機器を組み合わせた施術を提供し、早期の消炎鎮痛と社会復帰を目指します。

以下のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

  • 「痛くて病院に行ったが、レントゲンで異常がないため湿薬や湿布で我慢している」
  • 「マッサージや注射をしてもすぐ再発してしまう」
  • 「痛み止めをもらったがいつまでも改善しない」
  • 「できるだけ早くケガを治して復帰したい」

痛みや不調の根本原因を見つけ、的確な施術で解消するお手伝いをいたします。

理由3
産後の骨盤矯正にも対応

産後の骨盤矯正は非常に重要です。産後3~6ヶ月は、リラキシンというホルモンの影響で骨盤がゆるみやすい状態にあります。また、妊娠期間中にお腹に赤ちゃんを抱えていたことや、出産時の負荷によって、骨盤を支えるインナーマッスルや骨盤底筋が弱くなっています。しかし、この時期は骨盤を整えやすい絶好のタイミングでもあります。

当院の産後骨盤矯正プログラムは、産後特有の骨盤の状態を活かし、効率的に本来の美しい骨盤の状態を取り戻すためのプログラムです。骨盤を正しい位置に整えることで、姿勢の改善や身体のバランスが向上し、産後の肩こりや腰痛、膝の痛みを軽減するだけでなく、体重増加の改善やお腹・お尻・足まわりをすっきりさせる効果が期待できます。

産後に体の不調や体型の変化でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

理由4
骨盤・骨格矯正、インナーマッスル強化で痛みの根本改善・再発予防

慢性的な痛みや再発の多くは、骨盤や骨格を支えるインナーマッスルの機能低下による脊柱アライメントの不良(骨盤のズレ、猫背、ストレートネック、反り腰など)が原因です。この問題は以下のような機序で進行します:

  1. 日常生活での不良姿勢や運動不足によりインナーマッスルの機能が低下。
  2. 骨盤を正しい位置に維持できなくなり、脊柱が歪む。
  3. 歪みにより関節の可動域が制限され、周囲の筋肉が硬化。
  4. 不良状態のまま日常生活を送ることで局所に継続的な負荷がかかり、慢性的な痛みが発生。

当院では、このような状態に対して、整体手技に加え、最高峰の骨格矯正ベッドを用いた骨盤・骨格矯正を行います。また、EMS(電気的筋肉刺激)を活用してインナーマッスルを強化し、身体の内部から安定性を高めます。さらに、日常生活動作や姿勢の指導を徹底することで、痛みが再発しない健康な身体づくりをサポートします。

また、交通事故によるケガに対しても、骨盤矯正や姿勢・動作指導を組み合わせることで、痛みの慢性化や長期化を予防し、早期の社会復帰をサポートします。

痛みの根本改善から再発予防まで、一人ひとりに合わせた総合的なケアを提供いたします。

理由5
自分自身で身体を守る知識とセルフケアを身に着ける事で、再発しない身体づくりをサポート

身体をベストな状態に維持し、再発を防ぐためには、ご自身の身体について正しい知識を持ち、個々の状態に合わせたセルフケアを習慣化することが欠かせません。また、身体に負担のかからない日常動作や生活習慣を身に着けることも重要です。

当院では、施術だけで終わるのではなく、セルフケアや日常動作の指導を徹底的にフォローいたします。お客様一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラムを作成し、それを実践できるよう全力でサポートします。これにより、施術の効果を長く維持し、健康で快適な日々を送れる「一生もののスキル」を身に着けるサポートをいたします。

理由6
現代生活に対応したトータルケアで、真の健康をサポートします

現代社会では、薬害、食品添加物、ストレスなど、私たちの身体がさまざまな問題にさらされています。これらの要因は、自律神経系を乱し、活性酸素を生じさせることで炎症を引き起こし、痛みや体調不良の原因となります。そのため、健康を維持するためには、筋骨格の施術だけでなく、身体をトータルでケアするアプローチが必要です。

当院では、水素ガス吸引療法による身体の炎症・老化予防、パレオダイエットに基づく栄養指導、そしてディマティーニメソッドを活用したメンタルバランスワークを組み合わせることで、身体と心を包括的にケアしています。当院院長は、メンタルワークおよび分子栄養学の指導資格を保有しており、専門知識と技術を駆使してお客様の健康をサポートいたします。

現代生活の課題に適応し、根本から健康を整えるためのトータルケアを通じて、より健康的で快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。

院長あいさつ
院長・柔道整復師・修士(健康科学)
西山 伸夫
NOBUO NISHIYAMA

院長メッセージ

この度は、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。院長の西山伸夫と申します。
私は東京で10年間、柔道整復(整骨)の仕事に従事し、多くの患者様の施術を経験して参りました。その中で、「痛みを取るだけでなく、患者様の健康に対する悩みをより深くサポートしたい」という想いが強まりました。そして、塩尻出身の妻と訪れた際に心惹かれた安曇野の地で開業することを決意いたしました。

当院では、「地域の皆様の健康の拠り所となること」を理念に掲げ、少人数制・完全予約制を導入し、一人ひとりのお悩みに寄り添った丁寧な対応を心掛けています。

患者様からお話を伺う中で特に感じたのは、「自分の身体のどこに問題があり、どう改善していけば良いのか分からない」というお声が多いことです。現代社会では、ITの普及によるデスクワークやスマホ操作の増加、人間関係によるストレス、薬剤や食品添加物、大気汚染など、多くの環境要因が身体に影響を及ぼし、痛みや不調はますます複雑化し、その原因も多岐にわたっています。

21世紀におけるこれらの課題に対応するためには、従来の骨格筋や神経に焦点を当てた施術だけでは十分ではありません。そこで当院では、伝統的な柔道整復療法に加え、姿勢や日常動作の指導、骨格矯正やインナーマッスル強化、さらに栄養学的および心理学的アプローチを組み合わせたホリスティックなケアを行っています。

これらの多面的なアプローチを融合し、身体全体を総合的に整えることで、不調の根本改善と再発予防を目指しています。当院は、現代の生活環境に適応した新しい整骨院の形を提供し、患者様が健康で快適な日々を送れるよう全力でサポートいたします。

現在抱えている痛みやお悩みの解消はもちろんのこと、その先の未来の健康を創造するためのお手伝いをさせていただきます。ぜひお気軽にご相談ください。

院長 西山伸夫


当院のミッション

  1. 地域の健康を支える拠り所に
    患者様一人ひとりの健康状態に真摯に向き合い、わかりやすい説明と効果的な施術を提供します。
  2. 根本改善と再発予防を目指す
    骨格・骨盤矯正やインナーマッスル強化、日常生活のアドバイスを通じて、不調の根本改善と再発防止を実現します。
  3. 幅広い知識と技術で多面的にサポート
    柔道整復術、分子栄養学、ディマティーニメソッドなど、多角的なアプローチで、身体と心の健康をトータルにケアします。
  4. 安心できる医療ネットワークの構築
    必要に応じて適切な医療機関と連携し、患者様が最善の治療を受けられる環境を整えます。

院長の略歴と資格

略歴

  • 2008年 柔道整復養成校卒業
  • 2008-2009年 付属医院および接骨院で研修
  • 2009-2012年 整形外科勤務で外傷治療を担当
  • 2012-2015年 大学院修士課程で研究活動および接骨院で研修
  • 2015-2018年 接骨院チェーンにて院長職を歴任
  • 2018年- 安曇野にしやま整骨院を開院

資格

  • 柔道整復師国家資格
  • 柔道整復師専科教員免許
  • 修士(健康科学)
  • ディマティーニメソッド・ファシリテーター
  • パレオダイエット・アドバイザー

学術活動

所属学会

  • 日本柔道整復接骨医学会
  • 日本生化学会
  • 日本骨代謝学会
  • 日本結合組織学会
  • 国際予防医学協会

学会発表

  • 第87回 日本生化学会:「Effects of mechanical stress of low intensities on fracture healing」
  • 第23回 柔道整復接骨医学会:「低強度のメカニカルストレスが骨折治癒に与える影響」

論文

  • 「メカニカルストレスが骨折治癒に与える影響―動物実験モデルを用いた生化学的、分子生物学的解析―」(修士論文)

 

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治療の流れ
①当院を予約して来院
まずは当院へのご予約をお願いいたします。来院時には受付にてカウンセリングシートをお渡ししますので、ご記入をお願いいたします。
②カウンセリング
お身体の不調や痛みのある部位、日常生活で気になることについて詳しくお伺いします。患者様のお悩みや生活背景をしっかりと把握し、最適な対応を行います。
③検査
画像診断ではわからない組織の状態や不調の原因を、触診や詳細な検査を通じて調べます。必要に応じてエコーや徒手検査も行い、正確な診断を行います。
④治療
検査結果をもとに、お身体の状態に合わせた適切な施術を実施します。柔道整復療法、骨格矯正、インナーマッスル強化、整体など、最適な方法を組み合わせて施術を行います。
⑤治療後のアドバイス
症状の再発を防ぎ、快適な生活を送るための今後の施術計画や方針についてわかりやすくご説明します。また、日常生活での注意点やセルフケアについてもアドバイスし、健康維持をサポートします。

 

よくある質問
Q
保険は使えますか?

当院では、保険診療ではカバーしきれない痛みの根本原因にアプローチするため、詳細な検査やプランニング、施術を時間をかけて行うことを大切にしています。そのため、原則として自費診療での対応となります。施術時間は約1時間、料金は10000万円程度をご準備ください。

Q
当日に診てもらえますか?

当院は予約制となっており、多くのご予約を頂いております。そのため、ケガやぎっくり腰、交通事故等の緊急の場合を除き、当日の対応が難しい場合がございます。お早めのご予約をおすすめいたします。

Q
子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか?

一人で遊べるお子様の場合は、キッズスペースをご利用いただけます。また、スタッフの対応が可能な時間内であれば、お子様のお世話をお手伝いできる場合がございます。詳しくは事前にお問い合わせください。

Q
どのような服装で伺えば良いでしょうか?

姿勢写真を撮影する場合がございますので、身体のラインがわかりやすい服装(ジャージなど)でご来院ください。ワンピースやスカート、動きにくいズボンなどは避けていただくようお願いいたします。また、匂いに敏感な患者様がいらっしゃいますので、来院前のたばこ、柔軟剤、香水のご使用はご遠慮ください

Q
クレジットカードや電子マネーは使えますか?

いいえ。現金でのお支払いのみ対応しております。

Q
駐車場はありますか?

当院には8台以上駐車可能なスペースがございますので、運転に自身がない方もご安心ください。

店舗情報
【名称】 安曇野にしやま整骨院
【住所】 〒399-8303
長野県安曇野市穂高5769−12
【アクセス】 徒歩の場合 穂高駅より徒歩10分。
①穂高駅をでたら左の線路沿いに進み、線路を渡る。②そのまま住宅街をまっすぐすすみ、突き当ったら右折。③道路に突き当たったら、左折し、100m程度進むと右手に当院がございます。
お車の場合 広域農道経由:パチンコ店とローソンの交差点を東へ約200m 国道147経由:穂高駅前の交差点で穂高駅方面へ。踏切を渡り、Y字路を左折し、約200m
 

 

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